Arrivé à l’AJ Auxerre en février 2025, Fredrik Oppegård peine à se faire une place dans le « onze » de départ. Recruté pour compenser le potentiel départ de Gideon Mensah, le Norvégien est en difficulté en Ligue 1, mais travail dur pour montrer ses qualités. Grâce à notre partenariat avec Ligue 1 English, nous avons eu l’opportunité d’échanger avec lui.
(English version below)
Tu as quitté la Norvège tôt, à 17 ans. Jouer à l’étranger était une de tes priorités dans ta jeune carrière ?
Je pense que tous les jeunes joueurs veulent atteindre le plus haut niveau possible. J’ai donc pensé que c’était une excellente occasion pour moi de partir à l’étranger et de saisir cette chance. Bien sûr, ce n’était pas facile de partir si jeune, mais j’ai grandi en tant que joueur et en tant que personne.
Qu’est-ce qui t’a convaincu de rejoindre l’AJ Auxerre et de t’engager jusqu’en 2028 ?
Auxerre m’a fait confiance et m’a présenté un plan pour mon développement et comment je pourrais y contribuer. C’est l’une des raisons pour lesquelles j’ai choisi Auxerre.
Comment s’est passé ton intégration dans le vestiaire et dans la ville d’Auxerre ?
Le club, mes coéquipiers et le staff m’ont bien accueilli. Je me sens donc bien depuis le début et je m’adapte bien. J’essaie toujours d’apprendre le français. Cela fait toujours partie du processus, mais le groupe m’a aidé et je me sens bien. De plus, la ville est calme, c’est une ville agréable, ce qui me permet de me concentrer pleinement sur le football. Donc, dans ce sens, tout se passe bien jusqu’à présent.
C’est un très gros défi de vouloir s’imposer en Ligue 1. Comment vis-tu le fait de ne pas avoir beaucoup de temps de jeu ?
Personnellement, je me sens bien et en forme. Je suis prêt à aider l’équipe. Physiquement, je me sens bien et prêt. J’ai hâte de continuer la saison et d’aider l’équipe autant que possible.
Quelles différences as-tu relevé entre le football néerlandais et le football français ?
Je dirais l’intensité, les duels individuels. Ici, les joueurs sont plus directs. Presque toutes les équipes ont de très bons ailiers, de très bons attaquants, dans tous les clubs, aussi bien dans les clubs de haut niveau que dans les clubs plus bas dans le classement. C’est très direct.
Quels aspects du jeu français t’ont surpris ou que tu cherches à améliorer dans ton adaptation ?
Peut-être l’intensité et le physique dans les duels individuels. Par exemple, pour moi, comme je l’ai dit, défensivement, les joueurs ici sont en général meilleurs que ceux que j’ai rencontrés auparavant aux Pays-Bas. C’est donc quelque chose sur lequel je travaille et auquel je m’adapte. Je trouve que ça se passe bien jusqu’à présent. Et puis, j’aime bien le style… Ici, en France, c’est très direct. J’ai aussi l’occasion de montrer mes qualités dans ce domaine. Par exemple, en contre-attaque, c’est très fréquent en France. Je peux donc aussi me montrer sous mon meilleur jour dans ce domaine.
Tu as une certaine tendance à te blesser, est-ce quelque chose qui t’inquiète pour le futur ?
Évidemment, les blessures font partie du football, malheureusement. Et je pense que j’ai aussi été très malchanceux avec certaines des blessures que j’ai eues dans le passé. Mais j’ai l’impression de mieux connaître mon corps maintenant. J’essaie de faire tout mon possible pour rester en forme. Je fais attention à mon alimentation, à mon sommeil et à ma récupération. J’ai donc l’impression de bien me sentir physiquement depuis un moment. Je suis en forme depuis longtemps. Je ne dis pas que c’est quelque chose qui m’inquiète pour l’avenir. Mais cela m’a clairement affecté par le passé.
Quelles sont tes ambitions en Ligue 1 avec Auxerre et quel rôle te vois-tu jouer ?
Je veux m’imposer comme un joueur clé à Auxerre. Aider l’équipe à rester compétitive en Ligue 1. Comme je l’ai dit, mon objectif principal est de m’imposer. Mais aussi que l’équipe soit une équipe stable en Ligue 1. Et qu’elle soit une équipe qui cherche toujours à attaquer et à créer des occasions. Mais aussi qu’elle soit très bonne et stable en défense.
As-tu des objectifs personnels pour cette saison après ta période de convalescence ? (Si oui, lesquels) ?
Personnellement, je veux montrer davantage mes qualités offensives lorsque j’en ai l’occasion. Évidemment, je préfère garder mes objectifs personnels pour moi. Je veux au moins montrer le joueur que je suis sur le plan offensif. Sur le plan défensif aussi, je veux montrer que je suis fort et fiable dans ce domaine. Donc, comme je l’ai dit, sur le plan offensif, je veux montrer mes qualités avec des centres, mes actions, mes dribbles et ce genre de choses.
La sélection norvégienne t’attire-t-elle toujours, après avoir évolué en U21 ? Est-ce un objectif dans un avenir proche ?
Je pense que tout le monde veut jouer pour son pays. C’est un objectif pour moi et quelque chose vers lequel je travaille. Mais évidemment, je me concentre d’abord sur mon club, et le reste viendra après.
Penses-tu que jouer en France peut renforcer ta visibilité auprès du sélectionneur ?
Je pense que oui, car le championnat français est très compétitif. C’est un championnat de haut niveau. Je veux faire bonne figure dans ce championnat et me montrer sous mon meilleur jour. Je pense que mes chances d’être sélectionné augmenteront donc à l’avenir.
English version.
Having arrived at AJ Auxerre in February 2025, Fredrik Oppegård is struggling to secure a place in the starting lineup. Recruited to compensate for the potential departure of Gideon Mensah, the Norwegian is struggling in Ligue 1, but is working hard to show his qualities. Thanks to our partnership with Ligue 1 English, we had the opportunity to talk to him.
You left Norway early, at the age of 17. Was playing abroad one of your priorities in your young career ?
I think every young player wants to reach the highest level possible when they are young. So I thought this is a great opportunity for me to go abroad and take this opportunity. It wasn’t easy, of course, when you leave young, but I’ve been growing as a player and as a person.
What convinced you to join AJ Auxerre and sign a contract until 2028 ?
Auxerre showed trust in me and they showed me a plan for how I could develop and how I can contribute. So this is one of the reasons I chose Auxerre.
How did you settle into the dressing room and the city of Auxerre ?
The club, my teammates and the staff has been welcoming me good. So I feel welcome from the start and I’ve been settling good. I still try to learn French. That’s still part of the process, but the group has helped me and I feel good. Also, the city is a calm city, it’s a nice city, so I can focus a lot on football. So it has been good in that sense so far.
It’s a huge challenge to try to make your mark in Ligue 1. How do you feel about not getting much playing time ?
Personally, I feel good and fit. I’m ready to help the team. Physically, I feel good and ready. I’m just looking forward to the rest of the season and help the team as much as possible.
What differences have you noticed between Dutch football and French football ?
I would say the intensity, the individual duels. Here, we have more direct players. For example, the wingers in general, in every club, also from the top clubs to the clubs more down on the table. Almost every team has very good wingers, attackers. It’s very direct.
What aspects of French football have surprised you, or what are you trying to improve as you adapt ?
Maybe the intensity and physicality in the individual battles. For example, for me, like I said, defensively, for example, the players in general here are better than what I’ve been meeting before in the Netherlands. So this is something I work on and adapt to. I feel that it’s going well so far. And also, I like the kind of… Here in France, it’s very direct. Opportunities to show my qualities there as well. For example, in counter-attacks, it’s a lot of this in France. So I can also show myself positive there.
You have a tendency to get injured. Is that something that worries you for the future ?
Obviously, injuries are part of football, unfortunately. And I think I’ve been also very unlucky with some of the injuries I had in the past. But I feel I know my body better now. I try to do everything to keep my body as fit as possible. To have a good focus on food, sleep and recovery. So I feel I’ve been having quite a long period now where my body feels good. And I’ve been fit for a long period. I’m not saying it’s something that worries me for the future. But it definitely has been affecting me in the past.
What are your ambitions in Ligue 1 with Auxerre, and what role do you see yourself playing ?
I want to establish myself as a key player for Auxerre. And help the team to stay competitive in Ligue 1. Like I said, my main goal is to establish myself. But also for the team to be a stable team in Ligue 1. And be a team that is always trying to attack and create things. But also be able to be very good and stable defensively.
Do you have any personal goals for this season after your recovery period? (If so, what are they) ?
Personally, I want to show my best sides, for my qualities. I want to show more of my offensive qualities when I get the opportunity to do this. Obviously, my personal goals I’d like to keep for myself. To at least show me the player I am offensively. Also defensively, show that I’m strong in that part and stable in that part. So, like I said, offensively I want to show my qualities with crosses, with my actions, dribbling and those kind of things.
Are you still interested in playing for the Norwegian national team after playing for the U21s? Is that a goal for the near future ?
I think everyone wants to play for their country. For sure it’s a goal for me and something I’m working towards. But obviously my focus is in the club and then the other things will come after.
Do you think that playing in France can increase your visibility with the national team coach ?
I think so, because the French league is a very competitive league. It’s a strong league. I want to do good in this league and show myself from a good side. I think my chances will get better in the future.